birthlight germany

Ausbildungsinhalte

Der Lehrgang kombiniert progressive Yoga-Übungen mit fundiertem Wissen über die Rückbildung. Er richtet sich an Birthlight-Lehrer sowie andere Yogalehrer mit anerkannter Ausbildung und dient der Spezialisierung. Hebammen und Interessenten aus anderen Bereichen können ggf. auch teilnehmen. Bitte informiert Euch hierzu bei Barbara barbara@birthlight.de . Die Teilnahme an der Weiterbildung Postnatalyoga erfüllt zusammen mit der Perinatalyoga Ausbildung von Birthlight die strengen Anforderung der Yoga Alliance UK. Als Zeichen der hohen Qualität der Ausbildungen sind unsere Absolventen demnach 'Registered Yoga Teacher' RYT.

Das Birthlight Rückbildungsyoga eignet sich wunderbar für Yoga-Anfägerinnen, wie auch für alte Hasen. Dabei arbeiten wir mit Mikrobewegungen, die auf das neuroendrokine System einwirken. Die Frauen werden damit sanft auf ihre neue Rolle als Mutter eingestimmt. Inbegriffen sind auch einfache therapeutische Übungen, um Beschwerden zu lindern, die keiner medizinischen Behandlung bedürfen, aber die Lebensqualität vieler Mütter  dennoch beeinträchtigen. Es gibt einige interaktive Übungen zusammen mit dem Baby; das Hauptaugenmerk liegt jedoch auf dem Wohlbefinden der Mutter.

In der Birthlight Postnatalyoga-Weiterbildung lernen die Teilnehmer, Rückbildungsyogastunden und -kurse selbstständig aufzubauen und anzuleiten. Gisela Collazo, Lehrerin und Dozentin von Birthlight UK, doziert die nächste Postnatalyogalehrer-Ausbildung online via Zoom. Die Teilnehmer erhalten ein digitales Skript sowie Zugang zu einer Online-Lernplattform auf in Eigenarbeit gelernt und Lernziele überprüft werden können. Darüber hinaus stehen ihnen bis zu 6 Monate nach der Ausbildung Video-Mitschnitte des Trainings zur Verfügung. Der Kurs wird auf Englisch durchgeführt.  

Themen

• Praktische Übungen für einen tiefen Beckenboden-Tonus und für die Kräftigung der Korpermitte (auch bei Kaiserschnitt).
• Verbesserung des  Wohlbefindens junger Mütter im Hinblick auf die physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Aspekte des Yoga.
• Progressive Anpassung von Asanas für eine optimale Ausrichtung der Wirbelsäule, speziell im ersten Jahr nach der Geburt.
• Yoga „abseits der Matte“, die Mütter in ihren Alltag einbauen können.
• Birthlight-Adaptionen klassischer Yoga-Übungen mit Einbezug des Babys.

Ausbildungsstruktur

• Intensiv-Unterricht mit Abschlussprüfung
• Kurszeiten: 

  Freitag 6.9.2023 - 19.00 - 21.00 

  Samstag 7.9.2023 - 9.00 - 15.00

  Sonntag 8.9.2023 - 9.00 - 15.00

  Samstag 14.9.2023 - 9.00 - 13.00 Praxistag

• Eigenständige Kursarbeit in Theorie und Praxis. Die Kursteilnehmer führen unter anderem eine Kursstudie durch und werden während dieser Zeit vom Tutor betreut.
• Durch den erfolgreichen Abschluss erwirbt der Teilnehmer das Zertifikat, das zur Kursleitung von Postnatalyoga-Kursen berechtigt.

Qualifizierte Yoga-Lehrerinnen, die den Kurs mit Erfolg abgeschlossen haben, sind berechtigt, Rückbildungsklassen mit und ohne Baby zu führen. Der Ablschluss ist international anerkannt. Die Birthlight-Mitgliedschaft ermöglicht die Registrierung des Lehrers und der angebotenen Kurse auf www.birthlight.com.