birthlight germany
Yoga für Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre
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Welcome to Birthlight
Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre -
Birthlight betrachtet diese Lebensphasen von einem ganzheitlichen Standpunkt.
Seit 1982 entwickeln wir Methoden, die mit Hilfe von Yoga und gezielten Atemtechniken
das Wohlbefinden von Mutter und Kind unterstützen.
Für die Kleinen
Yoga tut allen gut -
Yoga kennt kein Mindestalter.
Hinter dem Baby- und Toddler Yoga von Birthlight stehen jahrzehntelange Forschung und Erfahrung. Es ist genau auf die Bedürfnisse der kleinsten Yogis abgestimmt und begleitet sie von Geburt an. Mehr...
Für (werdende) Mütter
Birthlight Yoga ist auf die Zeit vor und nach der Geburt spezialisiert.
Egal ob Du schon lange Yoga praktizierst, oder ob Du es noch nie auf die Matte gewagt hast - im Birthlight Peri- und Postnatalyoga lernst Du, was wirklich gut tut, wenn sonst alles Kopf steht. Mehr...
Für Yogis & Yogalehrer
Du bist Yogalehrer/In oder möchtest es werden? Mit Birthlight kannst Du Dich umfangreich spezialisieren.
Wir bieten fundierte Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Schwangerschafts- und Rückbildungyoga, Baby-. sowie Toddler Yoga an. Mehr...
Der Birthlight Trust
Birthlight wurde 1982 von der medizinischen Anthropologin Françoise Barbira Freedman in Cambridge gegründet und leistet seither Pionierarbeit im Gebiet
Yoga während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Als Mitglied der European Yoga Federation bietet Birthlight international anerkannte Yogaausbildungen rund um Schwangerschaft, Geburt und die ersten Lebensjahre an. Birthlight Yoga vereint westliches anatomisches und physiologisches Wissen mit dem Yoga und der ayurvedischen Lehre. Die Methoden wurden während einer mehr als zehnjährigen Zusammenarbeit mit dem "Biomedical Trust" in London entwickelt und enthalten zahlreiche Aspekte der Yoga Therapie.
„Gentle birthing and parenting of our babies sets the tone for
a non-violent upbringing of children and the promotion of
greater peace in the world.“
Franҫoise Barbira Freedman, Birthlightgründerin
Unsere Philosophie
Es ist unser Ziel, für Eltern und Baby gleichermaßen zu sorgen, mit Aufmerksamkeit und Respekt für den Einzelnen zu unterrichten um Selbstbewusstsein und Vertrauen aufzubauen. Der Birthlight-Ansatz basiert auf den Prinzipien des Yoga, nährt ein besseres Selbstverständnis sowie ein tiefes Verständnis unserer Beziehung zu anderen. Unser Ziel ist es, sowohl den Eltern als auch dem Baby dabei zu helfen, sich zu entspannen und die gemeinsame Bewegung zu genießen. Dabei wird eine stabile Vertrauensbasis aufgebaut, und das Baby kann sich unbeschwert auf dem Weg zur Unabhängigkeit bewegen, was eine tiefverwurzelte Grundlage für späteres körperliches und emotionales Selbstbewusstsein als Erwachsener bildet. Sanfte Geburt und Elternschaft für unsere Babys stimmt auf gewaltlose Kindererziehung und Weiterverbreitung von Frieden auf der Welt ein.